あなたの悩める肌を救う!ニキビ跡をキレイに消す化粧水は?

赤いニキビ跡は自宅で治療可能です!

大人ニキビは思春期ニキビと比べ治るのに時間がかかります。

それは年齢を重ねるごとにターンオーバーの周期ものびてしまうため仕方がないことなんです。

それゆえに大人ニキビは『治りにくい』『跡が残る』という非常にやっかいな存在

ニキビ跡に怯えながら毎日を過ごすなんて楽しくないですよね。

 

特にニキビ跡が残ってしまうと短期間での治療できず、仕事が学校があると病院にも簡単にはいけないですよね。

ですので一番のニキビ跡ケアはニキビができないようにすることなんです。

 

とはいってもできてしまったニキビ跡はどうするの?って話になりますよね。

あなたが知りたいのは今あるニキビ跡をどうしたいかですよね。

 

大丈夫です、安心してください。

 

赤いニキビケアに効果のある成分、効果のある化粧水の選び方をご紹介します。

先におすすめの化粧水が知りたい人はこちらからどうぞ。
→ 肌の奥からニキビ肌を修復して自信も綺麗な肌も取り戻すならビーグレン。

赤いニキビ跡の原因は?

効果のある化粧水を選ぶためにはまずケアをしたいニキビ跡のことを詳しく知っておく必要があります。

じゃないと『ビタミンC誘導体が入ってればいいんでしょ?』とか、

『保湿能力が高いので値段もそこそこのだったら大丈夫じゃない?』とか残念な結果になる選択しかできなくなっちゃいますからね。

 

赤いニキビ跡の原因は毛細血管の拡張や増生、そして患部の毛細血管が損傷して血液が漏れでた結果です。

つまり患部での炎症がそのままニキビ跡の原因になっているんです。

 

肌の表面上は治ったように見えていても肌の奥ではアクネ菌と白血球などを代表とする免疫作用が頑張ってくれているんですね。

表面上は治ったように見えているのでなんでこの赤みが消えないのか不思議だった人はこれで納得できましたか。

 

炎症が起こっているのでターンオーバー自体にも乱れが生じ肌の再生も遅れてしまっているのです。

 

肌の再生が遅れれば、肌の生まれ変わりと同時に生成されるセラミドやNMFといった保湿成分も生成されなくなるため、

肌の保湿力が低下し肌が乾燥します。

 

肌が乾燥すると肌バリアが弱くなり、そしてターンオーバーが乱れるといった肌の負のスパイラルにおちいってしまうんですよね。

 

こうなったら肌の再生がアクネ菌との戦いの炎症の速度に追いつけないので炎症がいつまでの治まらない。

炎症が治まらないので赤みが消えないという状態が続いてしまうんです。

 

 

ですので赤みを消すためには、

 

肌の炎症を抑える+ターンオーバーを正常化することの2つが必要になるということですね。

どちらが欠けてもだめです!

そしてターンオーバーを正常化するためにはしっかりと保湿をし肌をうるおいある状態にしてあげることが大切なんです。

 

そんなニキビ跡を消してくれる化粧水のおすすめはビーグレンです。

ではなぜビーグレンがおすすめなのかを3つのポイントでご紹介します。

 

赤いニキビ跡ならビーグレンがおすすめな理由

おすすめポイントその1.365日の返金保証付き

ビーグレンは肌に合わない、効果に満足できないという場合に返金をしてくれるサービスを提供しています。

ビタミンC誘導体は炎症を抑え、肌のターンオーバーを正常化してくれるのでニキビ跡に効果がありますが、価格が高いのが欠点です。

なので、

 

  • 肌にあわなかったらどうしよう
  • 返金保証といってもすごく引き止められたら嫌だ
  • 実際に返金されるの?

という不安もあると思いますが、ビーグレンは容器さえあれば返金OKです。

 

おすすめポイントその2.独自の深度浸透テクノロジーで肌の深部に必要なとこに届く

ビーグレンはQuSomeという独自の深度浸透テクノロジーを開発しました。

これはナノカプセルに有効成分を閉じ込め、肌に浸透したあとでゆっくりと段階的に有効成分を出す技術で、

この技術のおかげで必要なところに、有効成分がじっくり効かせることができます。

 

一般の市販されているケア用品は肌の表面にとどまってしまい必要としているところに届いていません。

なので使ってみたけど効果が感じられないといったことがおこるんですよね。

 

おすすめのポイントその3.炎症を抑え、うるおいを与えるダブル効果がニキビ跡に効果あり!

グリチルレチン酸ジカリウム配合で炎症をおさえ、天然クレイでうるおいを与える。

まさにニキビケアにおすすめの2つの効果を本にぎゅっと濃縮しています。

 

茶色いニキビ跡におすすめの美白ケアはビーグレン

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ビーグレンは独自のナノカプセル技術を開発し少量でも肌の必要としているところに有効成分を届ける『QuSome』というものを開発しました。

 

カプセルに有効成分を閉じ込めているので肌の表面など不要なところでは栄養は消費されず肌の奥にしっかりと届くということです。

 

この技術によりハイドロキノンが少量でも、肌の必要なところに確実に届けることができるんです。

 

ビーグレンのおすすめなところ

  • 濃度の濃いビタミンC誘導体Cセラムを贅沢に配合(一般の2.5倍配合)
  • 独自の浸透技術QuSomeで肌の奥深くまで有効成分をしっかり届けられる
  • 365日の返金保証があるのはビーグレンだけ!

このケア用品はこんな人におすすめ

  • 色々試してみたけど効果が体感できなかった人
  • 肌がボロボロで自分にあったケア用品がなかなか見つからない
  • 大人ニキビがよくできてしまう人

あなたがなりたい自分はビーグレンで実現できます。返金保証でまずは試してみませんか?

妊娠中の痛いあごニキビからあなたを救う!ママのための安心ケア方法

妊娠中のあごニキビはホルモンバランスの乱れが原因です!

妊娠

妊娠したらあごニキビがふきだした!という人も意外と多いもの。

中には今までニキビなんてほとんど出来たこともないのに…というひとも多いのでは?

 

妊娠中だってキレイでいたいママのあごニキビの原因はなんなのでしょうか?

妊娠というおめでたいこととは裏腹にあごニキビという憂鬱なものがやってきたらせっかくの素敵な気分が台無しですよね。

 

実はそのあごニキビ、ホルモンバランスの乱れからきています!

 

妊娠をすると体の中のホルモンバランスが大きく変わります。

ではどのように変わるのかをもう少し詳しく見ていきましょう。
 
妊娠中も使える安心・安全なスキンケアセットを送料無料の1000円で試してみる!

 

妊娠をすると赤ちゃんのベッドである胎盤を作るために黄体ホルモンが大量に分泌されます。

このホルモンは生理前に優位になるホルモンと同じで肌の水分量を低下させ、皮脂の分泌量を増やすホルモンです。

 

特に大人ニキビの原因であるあごからこめかみにかけてのUゾーンの水分減少に大きく関わります。

ですので生理前になると肌が乾燥してあごや口周り、こめかみ付近にニキビができる…という人も多いのではないでしょうか?

 

この毎月繰り返される憂鬱なニキビを引き起こすホルモンが分泌されるんですね。

しばらくして胎盤が完成すると今度は胎盤から黄体ホルモンが分泌されます。

 

黄体ホルモンの影響で皮脂が過剰になりニキビがあわられたり、精神的に不安定になったりとするのもある意味仕方がないことなんです。

黄体ホルモンは妊娠を継続できるようにする働きもありますし、

子宮内膜の厚みを出すなどの作用もあるので下手に妊娠中はホルモンバランスをコントロールしようとしないほうが安全ですね。

 

『じゃあ妊娠中はずっとニキビだらけの顔でいろっていうの?!』

 

と怒るのはまだはやいです。

 

妊娠中気にしなければならないのはまずは赤ちゃんのこと。

これは間違いないですよね。

 

次にケアをするにしても薬などは副作用がないとは言われてもやっぱりどこか不安なものですよね。

もし万が一赤ちゃんになんかあったらと考えるとそのリスクを減らしたいのはわかります。

私の家も子供が一人と、今おなかの中に赤ちゃんがいますので超食べものとか、クスリには気をつけるようにしています。

頭痛薬ですら飲むか飲まないか悩みますからね笑

 

では妊娠中にできることはなんなのでしょうか?

一緒に考えていきましょう。

 

妊娠時の肌は妊娠前とは別ものと考える

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多くの人があまり気にしないというか考えてる余裕がないというか妊娠すると肌質が変わります。

今まではあんまり乾燥しなかったのに乾燥しがちになったり、

混合肌くらいだったのがオイリーな脂性肌に傾いたりと両極端な感じに傾きます。

 

肌質が変わっていくので当然今まで使っていた化粧品なども、

*なんだか化粧のノリが悪くなった気がする

*口周りや目元がカサつく

*ニキビがいつまでたっても治らない、悪化する

などの症状が顕著にあわられてきます。

 

これは繰り返しになりますが妊娠中は黄体ホルモンが優位な状態がずーっと続きますのである意味ホルモンバランスが崩れているんです。

なのでホルモンバランスの変化にあわせて肌質も変わってきているからなんです。

肌質が変わってきているので化粧ノリが悪くなったのもある意味当たり前なんですよね。

それにつわりなどの影響もあって食事があまり摂取できなかったり、摂取しても栄養素の多くは赤ちゃんに優先的に送られるので脂肪は足りていても、各種栄養素という、観点からするとどうしても栄養不足気味になります。

今、
『くそー、むしろ脂肪を(ry』
とか思いませんでした?

残念ながら脂肪はしっかり、残りますので産後頑張りましょう笑

栄養が不足すると当然肌を作り変えるためのエネルギーが不足しますし、ターンオーバーも乱れがちになります。

妊娠中のストレスなどもありますし、些細なことでイライラしたりします。

ストレスがかかると脳が『これはいけない!』と、副腎皮質ホルモンであるステロイドホルモンを分泌します。

 

その刺激であわせて男性ホルモンも分泌されます。

ステロイドホルモンも、男性ホルモンも皮脂腺を刺激して皮脂を分泌されますし、

男性ホルモンは肌の過角化も進行させるので肌の柔軟性が失われるんです。

 

柔軟性を失った毛穴に皮脂がたっぷりつまるとニキビに…というのはもう説明するまでもありませんよね。

あーなんかもう嫌になってきたし…

となったあなたにいよいよ、妊娠中のケアをご紹介します!

妊娠中のママのニキビケアは清潔、保湿、睡眠の三本柱で!

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大切なことなのでもう一度いいますが、妊娠中特に妊娠初期は赤ちゃんの体を形成する大切な時期。

そんな時に下手に薬とか飲んで万が一のことを考えたら怖いですよね。

『副作用が出る人はほとんどいません』

とはいってもやはりほとんどなんですよね。

 

あなたがそのほとんどの側にはいるかどうかなんて誰も保証してくれません。

お医者さんにしても『あなたは特別な体質で…』くらいしか言えないですよ。

 

だったらクスリ以外でケアするのが私は無難だと思っています。

 

気にしすぎという方もいるかもしれませんが、何かがあった際にあなたは後悔しないと断言できますか?

断言できるのであれば別に私の記事など読まずともお医者さんに行ってクスリを処方してもらうのが確実ですよ。

でも少しでも不安がある人は最後まで記事を読んで安全にケアできる方法からはじめてみてはいかがでしょうか?

・・・

・・

妊娠中のニキビケアは『清潔』、『保湿』、『睡眠』の3つが大切になります。

先ほど軽く触れましたが妊娠中の肌は乾燥肌か脂性肌のどちらかに傾くことが多いです。

皮脂も乾燥肌もニキビの大敵。

 

ニキビケアといえば食生活や生活習慣の見直し、ストレス解消、睡眠不足の解消いろいろあります。

でも、正直ママも忙しくて色々できないんですよね。

 

妊婦健診行ったり、いろんな申請も必要だし、安静にしてろ、ご飯はちゃんととれってなかなか生活のリズムを変えるのは大変なものです。

まさか妊婦がジョギングとかダイエットとかできないですもんね、お医者さんに『…バカなの?』って怒られちゃいますよ笑

 

そこでお勧めしたいのはニキビケアの基本の洗顔と保湿をしっかりとすること。

 

当たり前のことを当たり前にできている人って結構少ないんですよ。

これをやるだけでも、かなり違います。

 

効果がでないというならそれはやり方が間違っていますよ!

 

洗顔は皮脂汚れだけではなく毛穴のお掃除と考えて!

クレンジングはしっかりやるけど洗顔はささっと終わらせてしまっていませんか?

 

洗顔はクレンジングで残った汚れを落とすためにやっているし軽めでも大丈夫でしょと思っているなら大きな勘違いです。

女子でも勘違い野郎!と言わざるをえないですね。

 

また朝は水だけ洗顔など流行っていましたが寝ている間も皮脂は分泌されています。

特に年齢を重ねてくると肌のターンオーバーも遅くなり、保湿成分なども減少してきます。

 

少しでも肌に潤いやビタミンCなどの栄養素を届けたければ皮脂をしっかりと落としておかないと肌バリアでブロックされてしまうんです。

 

洗顔は確かに皮脂を落とすためにやりますがニキビ予防に必要な皮脂落としは『毛穴の』皮脂をしっかりと落とすことです。

しっかり泡立てないとただでさえ市販の洗顔フォームは粒子が大きいので毛穴までしっかり入っていきません。

またホルモンバランスの崩れた肌は非常に刺激に弱いもの。

 

指の触れる刺激でさえニキビ肌にとっては刺激になりますから注意が必要です。

洗顔フォームを選ぶときは一番いいのは石鹸です。

余分な皮脂を含まずしっかりと皮脂を洗い流してくれます。

デメリットとしては泡立ちが悪いこと。

 

泡立ちを少しでもよくするには洗顔ネットなどでしっかりと泡立てるようにすることが大切です。

もっと効果が高いものはないの!というあなたにはクレイ(泥)の洗顔フォームをお勧めします。

 

クレイは非常に粒子が細かく、汚れを吸着する性質があるので石鹸で洗うよりも皮脂落ちがよく、毛穴の汚れもしっかりとかき出してくれます。

一週間も使用すればあなたの肌がワントーン明るくなっているのを体感できるはずです!

 

また逆に避けたほうが良いのは泡で出てくるタイプの洗顔や、一本でクレンジングも洗顔もできるタイプの洗顔フォーム

簡単♫楽チン♫なのはわかりますが泡タイプは泡立ちを良くするために液体より多い界面活性剤が配合されています。

 

一本でどちらもできるということはそれだけ肌への刺激も強いということです。

簡単をとって肌トラブルに巻き込まれるか…、

それとも少し時間はかかるけど健やかな肌を目指すかの選択だったら後者ですよね♪

 

あとはすすぎ残しをしない、しっかりあごまで洗うことです。

あごって、洗えてるようで洗えてなくてしかも泡が残りがちです。

あごをキレイにしっかりと洗えているのは女性の20%もいないと思います。

 

肌に残った泡は界面活性剤なので刺激物となり肌荒れやニキビなどの肌トラブルの原因となりますのでしっかりと、洗い流しましょう。

 

しっかり汚れを落としたあとは保湿も!水分ではなくセラミドを補おう!

肌が乾燥してるから化粧水をたっぷり♪なんて保湿はまさかやってないですよね?

粉を吹くくらい乾燥しているのであればもほや化粧水だけではあなたの肌は改善していきません。

肌のうるおいはなにで保たれているか知っていますか?

 

一昔前は化粧水をたっぷりつけて、乳液でふたをするのが当たり前のようにスキンケアとしてされていました。

しかしそれは一昔前です。

 

肌のうるおいは角質層のセラミドで保たれているんです。

 

セラミドが水分をサンドイッチのように挟み込んでいるので肌は乾燥せずうるおっていられるんですね。

なので挟み込むセラミドが十分になければいくら化粧水をたっぷりつけたところですぐ乾燥します。

 

セラミドが足りているかどうかは夜保湿をして、朝起きた時の肌の状態で判断可能です。

朝になって肌が乾燥していたり、べたついている場合には肌が乾燥している可能性が高いです。

 

でも、べたついてるのに?と思いますよね。

 

肌の表面上は乾燥しているように見えなくても肌の奥が乾燥しているインナードライの可能性があります。

この状態は気付くのがおくれ、脂性肌だからと過剰な皮脂ケアをすることでさらに肌が乾燥していくという負のスパイラルに陥るひとが多いという事実があります。

肌が乾燥するとターンオーバーが遅れさらに肌の乾燥を招くとともに肌を刺激から守ろうとして角質が厚くなる角質肥厚がおきます。

 

厚く、硬くなった毛穴周りの角質は柔軟性を失っているので皮脂や老廃物をスムーズに排出できないんですよね。

なのでニキビになるというわけです。

 

実は妊娠中のママのケアってシンプルでいいんです。

 

ただし、しっかりと正しい知識でやることが大切なんですね。

 

お財布に優しいオススメのスキンケア用品は?

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妊娠中は色々検査だったり、出生後の準備などで忙しくお金もかかるもの。

検診に関しては妊婦健診のチケットがあるものの、交通費だったりストレス発散のお茶代だったり夫にはわからない苦労がありますよね笑

 

だからこそ、洗顔などもできるだけ安くと思いがちですがしっかり選んでくださいね。

 

大切なのは、

 

 

  • 肌への刺激が少ないもの
  • 毛穴の汚れをしっかりと落とせるもの
  • たっぷりの泡で洗えること

 

 

 

の3つのポイントが大事です。

 

できればあとは安ければ文句ないですよね笑

でも繰り返しになりますがママになるあなたはとにかく時間がないわけです。

なので私がママ代表として選んだスキンケア用品をご紹介しますね。

 

FUJIFILMの独自技術はハンパない!ルナメアACで自慢したくなる肌へ

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肌のもつ油分をうまく利用し有効成分やうるおい成分を毛穴の奥にまで届けるアクネシューターという独自技術を開発。ニキビケア用品は殺菌成分が多いものが多く肌が弱っている状態では肌荒れの原因いなることも。ルナメアACは極限まで殺菌成分は低減させ刺激少なくしっかりと汚れを落としてくれるルナメアAC。その秘密はファイバースクラブ。毛穴よりも小さいファイバーが肌を傷つけることなく優しくそしてしっかりと汚れを落とし自慢したくなる素肌へとあなたを変化させてくれます。
妊娠中も綺麗でいたいママのためのスキンケアセットできました。

 

こんな人におすすめです

  • 肌にあうかどうかを試してから購入したい人
  • 自分の素肌に自信が持てていない人
  • 色々試してみたけど肌にあうケア用品が見つけられなかった人

 

ルナメアAC公式HP
https://shop-healthcare.fujifilm.jp

誰かと会うのが楽しくなる肌になれる然(しかり)よかせっけん

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然(しかり)よかせっけんは汚れを吸い付ける力が強くミネラルが豊富は南九州産のシリカパウダーを使用しています。

毛穴よりも小さい粒子なので毛穴の奥にしっかりと入り込み汚れを吸着してきてくれます。また肌に吸い付くんじゃないの?!というくらいもちもちとしてキメ細かい吸着泡で肌への刺激を極限まで減らした優しい洗い心地です。

白ニキビの原因にもなる古い角質層も吸着してくれるのでニキビケアにもニキビ予防にもうってつけのせっけんです。

誰かと会うのが待ち遠しくなるようなキレイな肌にしてくれる石鹸です。
妊娠中でも安心して使える無添加石けんで毛穴の奥から綺麗になろう

 

こんな人におすすめです

  • 肌が弱くてすぐに肌荒れしてしまう人
  • 毛穴の汚れが目立つ人
  • 赤いニキビ跡を本気で治したい人

 

然よかせっけん公式HP

https://www.chojyu.com

洗顔料Q&A

オーガニック洗顔は肌にいいの?
オーガニック製品に関する制限は特になく少しでもオーガニック成分が配合されていればオーガニック化粧品と宣言することができます。また天然成分は構造が複雑でアレルギー体質の人は避けたほうが良いでしょう。
無添加石鹸ならなんでもいい?
無添加だからといって肌に優しいとは限りません。最終的な製品は無添加といっても実は原材料が既に添加物がはいっているものがほとんどです。しかし原材料に含まれる添加物は公表しなくてもよいきまりになっているため実際には無添加といっても完全に無添加なものはほとんどありません。無添加という表示におどらされるのではなくトライアルセットなど試して実際に自分の肌にあっているかどうかを試してみることが大切です。

 

→ 洗顔後、肌のおくまで浸透化粧水でキレイな素肌を取り戻す

痛い!恥ずかしい!あなたの汚いあごニキビの原因と対策は

あごニキビは治りにくいって本当?

大人ニキビのうち治りにくい&再発しやすいニキビNo1があごニキビです。

 

 

 

治ったと思ったらまたできてるし、それを鏡で毎日見なければいけないのがまたストレスになってしまって・・・なんなんですか!って思わず切れそうになりませんか?

ニキビはTゾーンに出来やすいイメージですが実は大人ニキビの場合Uゾーンにできるもののほうが多いんです。

 

特にあごニキビは出来やすい&悪化しやすい&再発しやすいという三重苦のニキビとも言われており、

実際に『どうしたらニキビなおるん・・・?』と途方にくれている人も多いのでは・・・いや多いんです!

 

実はあごは汗はあまりかかないんですが皮脂腺の分布が多い箇所で、

皮脂が詰まりやすい上に乾燥しやすいといった特徴があります。

 

あまり普段汗をかかないからちょっとした皮脂過剰でも毛穴が詰まってしまうんですね。

また手で触ったり、スマホをあてたり、特に女子であればボブとかでも髪の毛があごに触れるので雑菌が入りやすいんです。

特にスマホは雑菌の温床だって言われていてトイレより汚いって言われているくらいですからね。。。

 

なのであごニキビは一度できてしまうと治りにくくて、再発しやすいニキビのひとつなんです。

 

あごニキビの3大原因

あごニキビの原因は直接的には皮脂過剰によるものです。

 

皮脂過剰を起こす原因は大きくわけて3つあります。

 

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 間違ったスキンケアやスキンケア不足
  • 手や髪の毛、髭剃りなどによる外部刺激

 

かんな

意外と原因はシンプルなのね。でもそれぞれどういうことかもっと詳しく教えて!

原因その1.ホルモンバランスの影響

女性は性周期でホルモンバランスが変化します。特に月1回生理があるためどうしてもホルモンバランスを一定に保つことは難しいんですね。

ホルモンバランスにあわせて肌の調子も変化するので同じ化粧品を使っていても化粧ノリがいいとか悪いとかがでてきます。

 

生理前になると黄体ホルモンが卵胞ホルモンより優位になります。

黄体ホルモンは皮脂の分泌を活発にする働きがありますので皮脂が通常時期よりも増えます。

その一方で肌の水分量を低下させる働きもあるので乾燥しがちになります。

 

肌の水分量が減少すると肌バリアやターンオーバーにも悪影響を及ぼしターンオーバーが乱れることで肌の保湿成分であるセラミドやNMFが十分に生成されなくなります。

もっと詳しく見てみる :ターンオーバーが乱れると肌に起こる恐ろしいトラブルとは

 

黄体ホルモンは心身の不調も引き起こして気分が憂鬱になったり、イライライなどの月経前症候群(PMS)の症状がストレスになりニキビになることもある。

男性の場合はもともと男性ホルモンの影響で皮脂分泌が多くなります。

 

特にひげが生えるあたりのはカミソリなどで肌が傷つきやすいことや皮脂腺の分布が多いことから皮脂汚れが溜まりやすくなっています。

男女に共通して見られるホルモンバランスの乱れはストレスや、睡眠不足、生活習慣の乱れや環境の変化が現れています。

 

ストレスを感じると副腎皮質ホルモンであるステロイドホルモンが分泌され、さらに男性ホルモン(アンドロゲン)も分泌される。

この2つのホルモンは皮脂分泌が活発になるのでニキビができやすい状況になります。

 

ストレスを感じると体が緊張状態になり血流が悪化します。

体の血流が悪くなったときは血流を促すための高ストレスホルモンが分泌されますが、そのホルモンが皮脂腺を刺激し皮脂の過剰分泌が起きます。

 

血流の悪化は全身に栄養を運ぶ流れが滞ることを意味します。

肌の再生にはしっかりと栄養が必要になるので栄養が不足すれば肌の再生にも影響があることはわかりますよね。

 

原因その2.間違ったスキンケアやスキンケア不足

顔のスキンケアはしっかりしていてもあごやフェイスラインまでしっかりスキンケアが行き届いている人は以外と少ないです。

実際に顔を洗う動作をやってみてください。

 

あごのあたりはすすぎも不足するので洗顔料があごのあたりに残っていたり、保湿化粧品がフェイスラインまでしっかりぬれていない場合があります。

洗顔料は合成界面活性剤が配合されているので肌に残ってしまうと汚れを落とすのではなく肌にとってはダメージになります。

また男性の場合、髭剃りが肌にダメージを与えます。ひげ剃り後に十分に保湿を行わなかったり、洗顔でもしっかりと皮脂汚れを落とせなかったりしてニキビが悪化することがあります。

 

カミソリの刃を強く当てる、毛穴と逆方向に刃をあてる、同じところに何度も刃をあてるなどの行為が肌の角質を剥がしてしまい結果、肌バリアの低下させてしまいます。

肌を守る角質がはがれてしまうと肌は刺激に弱くなり雑菌などの攻撃からも影響を受けやすくなるので注意が必要です。

 

あごニキビに関しては洗顔だけ気をつける人というのも以外に多いです。

しかし洗顔と保湿はどちらも欠かすことのできないケアなのであごニキビが悪化してしまう、何度も繰り返しできるという人はどちらかが欠けている可能性が高いことを覚えておいてください。

保湿がしっかりできておらず乾燥すると皮脂過剰になり、ニキビの発生や悪化にもつながるので保湿は忘れずにおこないましょう。

 

保湿をしっかりしないと肌の内部が乾燥するインナードライ状態になり、脂性肌の人も実はインナードライによって乾燥していたなんて事例も結構多いんですよ。

紫外線対策についてもほほやおでこまではしっかり日焼け止めを塗ったとしてもあごまでは塗らなくないですか?

 

帽子を被ったとしてもあごまでは隠せないので、ニキビ跡にならないよう意識してケアしていくことが必要になってきます。

 

原因その3.手や髪の毛、髭剃りなどあごは外部刺激にさらされている

あごは無意識のうちに触れてしまったり髪の毛がかかってしまったりとする部分

頬付けをついたりバイキンだらけのスマホが通話の時に触れるのもあごの部分ですよね。

 

肌はこういった刺激に触れると肌を守ろうとする防衛反応で角質層が厚くなる過角化というものを起こします。

角質層が厚くなるとただでさえ未熟な毛穴がさらに皮脂や老廃物を排出しづらくなり、ニキビの原因へとつながります。

 

枕カバーやタオルなど寝ている間もあごは雑菌が繁殖しやすい環境です。

皮脂が多く分泌されているところに雑菌が触れることで繁殖しやすくなりニキビへと発展していくので、

寝具なども清潔に保つことが大切です。

 

あご・フェイスラインの正しいニキビの治し方

あごやフェイスラインのニキビも悪化してぐじゅぐじゅしているような場合には自宅でのケアではなく、

医療機関などでまずは処置をしてもらうことが大切です。

 

クレーターニキビ跡になってしまった場合、その治療までには数十万から100万円以上かかる場合もあります。

『いま、時間がないから・・・』とか『ニキビくらいで・・・』と思っている人はクレーターになっても後悔しませんか?

 

あの時病院にいっておけばというくらいなら今、頑張っていきましょう。

 

大人ニキビの場合、思春期ニキビ用の薬を使うと肌のおくまで浸透しすぎてしまい、

逆に肌を乾燥させてしまうことになりニキビ悪化の原因にもなることがあるので注意が必要です。

 

あごはターンオーバーが遅いためニキビが治りづらく、また先ほどご紹介したように、

悪化しやすく、繰り返し発生しやすい箇所でもあるので早めに治しきってしまうのがポイントです。

 

そんなあごニキビを治すには、

 

  • スキンケア
  • 日常生活
  • 食生活

 

の3つの側面からのアプローチが重要です。

それでは1つずつみていってみましょう!

 

あごニキビを撃退するスキンケアのポイント

あごニキビのケアはクレンジングや洗顔をしっかりと行い、洗顔後に保湿をすることが基本の動作になります。

これを怠ってニキビを改善はありえません。

 

しかし実際にはこれすら出来ていない人があまりにも多い。

なのに「ニキビが治りません」とか言うんです。

 

そりゃ治りません、まずは基本をしっかりとですよ!

 

まず皮脂をしっかりと洗顔で取り除く必要があります。

これは白ニキビでも、赤ニキビでも代わりはありません。

 

正しい洗顔でしっかりとまずは汚れを落とします。

もっと詳しく見てみる :白ニキビを消すための究極のクレンジング・洗顔のやり方教えます

 

たっぷりの泡で撫でるようにしっかりと汚れを落とすことがポイントです。

 

男性の場合のスキンケア

男性の場合、やはり髭剃りが肌に与える影響が大きいため注意が必要です。

 

温かいタオルを肌にあてひげを柔らかくしてからシェービングフォームをつけて毛穴の方向にひげをそります。

このひと手間で肌の滑りが良くなり肌への負担や刺激を減らすことができます。

 

ひげを脱毛してしまうのも有効で、ひげをそらずにすめば肌への刺激与えずにすみ毛穴の過角化が起きず毛穴がつまりにくくなります。

 

女性のスキンケア

いつも使っている化粧品なのに時期によって肌に刺激を感じたり、肌荒れを起こすことがあります。

これはホルモンバランスの変化に応じて、肌のコンディションも変化するためで肌の状態にあわせてスキンケアを変えるのがよいでしょう。

 

日常生活はニキビ改善の第一歩!できることからはじめよう

日常生活を見直すことはニキビを根本から治すことができる可能性が高く、おすすめです。

ただし仕事や家庭の事情ですべてを取り入れることは難しいと思っています。

 

ですのでストレスにならない程度にまずはできることから取り組んでみるのがいいでしょう。

 

自律神経とニキビの関係

人間の体は自律神経にコントロールされていて、体を活発に動かすのは交感神経、

リラックスしている時などは副交感神経が優位な状態にあります。

 

交感神経が高ぶっている場合には、緊張状態を和らげようと抗ストレスホルモンが分泌され、

この抗ストレスホルモンが男性ホルモンの分泌も活発化します。

 

男性ホルモンが優位になると通常のホルモン状態が崩れるため皮脂過剰の状態を引き起こします。

 

では副交感神経を高めるためにはどうしたらいいのでしょうか?

副交感神経を高める方法は

ニキビを改善し、心身ともに健康な状態を保つためには副交感神経の働きを高める必要があります。

副交感神経を高めるにはウォーキングや入浴などが簡単に取り込めますし、

末梢血管が拡張し血行促進にも繋がるのでおすすめです。

 

入浴の場合には熱すぎるお湯につかると肌への負担となりますので、

40度程度のお湯に15分程度の入浴時間を目安に行うとよいでしょう。

 

肌を作る栄養はあなたの口にしたものから作られる

当たり前ですが、肌を作る栄養素はあなたが摂取したものの一部です。

ですので肌をしっかりと作ってくれる栄養素を摂取することは大切です。

 

ニキビケアにおすすめの食材は

ニキビケアにおすすめの食材は皮脂を抑えるためのビタミンB群がまずあげられます。

 

脂質の代謝を促すビタミンB2や新陳代謝を促進するビタミンB6は必須ビタミンです。

ビタミンB2はレバー、イワシ、納豆、豚肉、きのこ類に多く含まれます。

またビタミンB6は牛レバー、バナナ、マグロ、大豆、卵に含まれます。

 

避けるべき食材は、動物性脂肪や、糖分、唐辛子などの刺激物や高GI食品があげられます。

これらの食費は皮脂腺を刺激する働きがあるので皮脂が過剰分泌してしまうので避けたほうがよいでしょう。

 

最後に女性ホルモンを整えるという意味で、大豆に多く含まれるイソフラボンがあります。

イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをするので副交感神経を高めてくれる働きがあります。

 

ナッツ類に含まれるビタミンEをも女性ホルモンの分泌を整えてくれる作用があるためおすすめです。

もっと詳しく見てみる :ニキビ肌を劇的に改善させる5つの栄養素あなただけに教えます

痛い!恥ずかしい!あなたの汚いあごニキビの原因と対策はのまとめ

あごニキビは特に女性に多く発生します。

その理由は毎月の生理により肌の水分量が変化することが原因です。

 

しかし、

  • 肌を清潔に保つ
  • 肌の保湿を十分にする

 

ということが正しく行えていれば予防は可能です。

生理でニキビになってしまうのであれば世の中の女性は毎月あごにニキビを抱えていなければなりませんからね。

 

あごがキレイな女性に憧れる・・・という気持ちはわかります。

しかし今あなたがスべきことは憧れることではなく洗顔と保湿を正しくやることです。

 

明日からはじめようではなく、

今日から何か始める行動力があなたのあごをキレイにしてくれますよ。

 

自信のある自分を取り戻す行動をしていきましょう!

 

先生

諦めない気持ちがなにより大事じゃ。頑張っていこう。

 

もっと詳しく見てみる :ニキビ肌を改善する究極の洗顔法教えます

もっと詳しく見てみる :ニキビケアは洗顔後の保湿がカギ!正しい保湿してますか?

背中ニキビ跡の治し方の王道パターン!

 

背中ニキビも、顔などの他の部分のニキビも、まずは跡が残らないように治療するのが大切なポイントですよね。

ニキビは悪化してしまったり、何度もできていたりすると、跡が残ってしまいがちです。

 

触ったりつぶしたりしても跡が残ってしまいますので、ニキビの治し方も重要になってきますね。

新しいニキビができないように予防しながら、残ってしまったニキビ跡を少しずつ治していく、肌のターンオーバーをうながしていくのが、一番良いのではないでしょうか。

 

背中ニキビのまずは食い止める!

ニキビが進行して悪化しないように、まずはニキビができた原因をひとつずつ取り除いて、いま以上に増えないように、跡にならないように治していきましょう。

 

10代のニキビは、主に過剰な皮脂による角栓からできてしまいますが、大人ニキビの場合、原因はいろいろ複合しています。

自分に当てはまる原因を、確実にひとつずつ消していくのが増やさないための、治すための近道になるのですね。

 

  • 生活習慣
  • 暴飲暴食
  • 睡眠不足
  • 過労やストレス
  • 喫煙や飲酒
  • 便秘

大人ニキビは、皮脂や汚れ、シャンプー類の洗い残し、ボディクリームなどの余分なスキンケア等で毛穴が詰まることがキッカケです。

入浴時には、身体は最後に洗うこと、シャンプーやコンディショナーを全て洗い流してから、身体を(特に背中を)洗うようにしてみてください。

コンディショナーやトリートメント類は、シャワーで流しただけでは落ちませんので、ソープ類を使ってキッチリと洗い、たっぷりの湯で洗い流すことが大切になってきます。

 

身体ニキビの場合は、顔ニキビのアクネ菌ではなく、カビ(真菌)の一種であるマラセチア菌によって炎症が生じるケースが多いようですね。

抗真菌作用のあるソープも効果的ですし、ニキビ用の洗浄剤を使用したりするのも良いでしょう。

できれば、皮脂をキチンと取り除くタイプのソープ類、保湿をしながら皮脂はキッチリとれるような洗浄剤がおすすめですよ。

 

強くゴシゴシこすったりすると、ニキビをつぶしてしまったり、刺激が強すぎて跡になりやすいので、洗い方にも気を付けてくださいね。

紫外線に当たるとニキビ跡がシミになりやすいので、日焼けもしないようにした方がいいでしょう。

日焼け止めを塗るのは肌に刺激になりやすいですし、毛穴を詰まらせる原因にもなってしまいます。

日焼け止めでニキビを増やしたりもしても本末転倒となってしまいますから、ニキビ治療中の海水浴などは、できれば避けた方がいいのかもしれませんね。

 

新しいニキビができないように、肌を健やかにしよう

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ニキビの跡を消すには、ニキビが次々にできていては無理なので、新しいニキビができないようにしましょう。

入浴のときの洗う順番は、シャンプーを済ませてから最後に身体を洗うことを、毎日の入浴習慣にすれば、新しいニキビの予防にもなりますよ。

過剰な皮脂や洗い残しなどが無くなれば、毛穴のつまりは改善されてくるので、ニキビにならなくなってきます。

湯船でしっかり温まって、毛穴が開くように、汗をジワッとかくくらいに温まって毛穴の奥の汚れも取り除くようにしましょうね。

 

清潔を保持するために、汗や脂が残らないように毎日キチンと入浴して、清潔な肌着を身に着けるようにしてみてください。

素材は肌に優しくて、汗をよく吸う素材として綿やシルクがおすすめです。

麻やウールなどチクチクしたりして肌に刺激になりますし、起毛性の素材や摩擦や静電気のおきやすい化繊類は避けたいですね。

眠っているときは背中にも汗をかきやすいですし、パジャマやシーツなども衛生的に保っておく必要があるかもしれません。

 

新しいニキビができないだけでも、見た目はかなり違ってきますし、精神的なストレスは軽くなってくるでしょう。

ストレスが減れば、皮膚の代謝にもいい影響がありますよ。

 

ニキビ跡を治すには肌のターンオーバーを促進しましよう!

ニキビ跡には「赤みのある跡」「シミのような色素沈着の跡」「クレーター状の凸凹跡」などがあります。

それぞれに細かいケア方法はありますが、いずれにせよ古い肌の角質がはがれて取り除かれることにより、新しい肌が再生されてきます。

肌のターンオーバーによって、ニキビ跡は少しずつ薄くなっていくのですね。

 

肌の代謝によって、新しいキレイな肌に生まれ代わるためのターンオーバー期間は、通常28日周期です。

肌表面の古くなった皮膚や角質がはがれて、下の新しい皮膚が表面に上がってくるメカニズムなのですね。

ニキビ跡が残るレベルにまでなっていると、真皮にまでダメージが及んでいますので、気長に肌ケアしていくことが大切です。

ターンオーバーを繰り返すことによって、ニキビ跡も少しずつ目立たなくすることができるのです。

 

子供の頃は肌の新陳代謝も激しいので、ケガをしてもすぐ治ったし、傷跡もあまり残っていないという記憶がありますよね。

夏にどんなに真っ黒に日焼けしていても、年末には日焼けあとはキレイに消えていたのではないでしょうか。

ところが、年齢とともにケガの治り方も遅くなり、日焼けあともなかなか消えなくなってきていませんか?

ニキビ跡も同じメカニズムで、皮膚代謝が落ちてくるとターンオーバーも鈍くなってしまって、消えにくくなるのですよね。

 

肌のターンオーバーを促進するために、

・質の良い睡眠をたっぷりとる (夜10時には就寝しましょう)

・規則正しく栄養バランスの良い食事 (便秘対策のため食物繊維も忘れずに)

・汗をかく体質になるための運動 (汗をかくと毛穴も開き、皮膚代謝が良くなります)

・アルコールはほどほどに、喫煙はダメです (特にタバコは肌に良くないことばかりです)

 

敏感肌ではない人で、ニキビは治っているような場合は、ときおりピーリングで背中のスペシャルケアすることも効果がありますよ。

強制的に肌表面の不要な角質を取り除いて、肌代謝を促進することにより、ニキビ跡を消すことができるのです。

石鹸タイプのピーリング剤などは、背中にも手軽に使用できるので便利ですよ。

 

強制的に角質層を剥がすのでニキビがある、治ったばっかりのようなときはピーリングは避けましょう。

ピーリング実施後は肌が敏感で肌バリアも弱った状態になりますよ。

 

大人の背中ニキビの原因のひとつに、ホルモンバランスの乱れがあります。

ホルモンのバランスが崩れると、ニキビだけに限らず肌荒れもしやすくなりますし、肌バリアも衰えて炎症になりやすくなってしまいます。

ターンオーバー周期も狂ってしまい、肌が生まれ変わりにくくなってニキビ跡も消えにくいということもあるのですよね。

生理不順やPMSなどがある場合は、ホルモン分泌の乱れがあると考えられますので、ホルモン治療の検討をしてもいいかもしれませんね。

 

→ ターンオーバー正常化のための方法【スキンケア編】

背中ニキビを即効で治せる方法のウソ

背中ニキビの治し方で即効性があるものはありません!

背中ニキビは、他の場所と違って目につきにくいので、気づかないうちにポツポツ出来ていたりします。

いつの間にか増えていたりしますので、一朝一夕で治るものではありません。

 

  • たった1日で劇的に背中ニキビを改善する方法!
  • 3日で治す背中ニキビ
  • 一瞬で背中ニキビを消す方法

とか記事を書いている人がいますがそんな方法はありません!

だってそんな方法があるんならみんなそれで背中ニキビ治ってますよね。

でも実際には背中ニキビ悩んでいる人があなたのようにまだまだいるんですよ。

 

あえて言うなら一瞬で消すならコンシーラーとかで隠すっていう意味合いくらいしかありません。

 

即効での治し方や、即効性のある魔法のような薬はありませんが、少しでも早く治したいですよね。

治し方や肌ケアの情報で迷ってしまって、アレコレ手を出し過ぎて、逆に背中ニキビを悪化させたりしないようにすることが、一番の早道なのかもしれません。

先生

地道はケアが一番の近道クマ。


ニキビケアで大切なのは過剰な皮脂や汚れを取り除くための泡が重要!

泡が大切!

大人の背中ニキビは、皮脂や汚れ(シャンプー類の洗い残し)などで毛穴を詰まらせ、化学的な刺激になってしまうことがキッカケになります。

まずは、余分に分泌している皮脂や汚れは、キチンと取り除くことがニキビ対策の基本なのですね。

 

特に背中ニキビは、シャンプーのときのコンディショナーやトリートメントがシャワーで流しただけでは取り除けていないことが、原因になっていることが多いのです。

コンディテョナーを流した後で、洗浄剤を使って柔らかいボティタオルやボディブラシで、キッチリと肩甲骨の脇まですみずみまで洗ってください。

 

洗浄用のボディソープ類にも、気を使ってみてくださいね。

しっとり重視で必要以上の油分が配合されているタイプは、

肌に油膜となって残ってしまい、背中ニキビの原因になることもありますよ。

 

敏感肌には刺激が強いソープもありますので、注意してくださいね。

おすすめは肌に優しくて、濃密なしっかりした泡ができるようなクレイ系です(泡の洗顔料を背中にも流用するのもアリですね)

 

濃密で細かい泡で背中の洗浄ケアをすれば、こすらずに皮脂を取り除くことができますよ。

細かい泡と泡の隙間に皮脂が吸い込まれるような形で、

優しく背中ニキビの皮脂は吸着されていきますので、

細かい泡がモコモコたくさんできるようにネットで泡立てて泡を乗せるのもいいですね。

 

背中はちょっと乗せにくいかもしれませんが、

例えばクレイ洗顔するときのように、できるだけ泡で背中も洗うことをおすすめします。

ネットで泡を作るボールのようなタイプの背中洗浄ケア用のグッズ類も、便利かもしれませんね。

白ニキビを消すための究極のクレンジング・洗顔教えます

ホルモンバランスの乱れによる皮脂過剰

 

外部からの汚れや油分残りとは別に、そもそも肌に余分になっている皮脂は、身体の内部から過剰に分泌されているのですね。

過剰な皮脂の原因は、脂っぽい食物や菓子類などに偏った食生活や睡眠不足やストレスなどですが、それらの些細な問題からホルモンバランスが乱れていることも原因なのです。

生理前にニキビが悪化するとか、顎やフェイスライン、背中にニキビができやすい人などは、ホルモンのトラブルが大きく関係しているかもしれません。

 

特に女性は、毎月の生理周期や妊娠出産、更年期など、体調や肌もホルモンに大きく左右されてしまいますね。

ホルモンは「卵胞ホルモン(エストロゲン)」と「黄体ホルモン(プロゲステロン)」でバランスをとっています。

 

「エストロゲン」

女性的な身体をつくるホルモン、肌の潤い・ハリやシワを予防する美肌ホルモンとも呼ばれています

 

「プロゲステロン」

皮脂の分泌を促し、体毛などに関係しており、男性ホルモンと呼ばれることもある

男女ともにエストロゲンとプロゲストロゲンがあり、両方のバランスをとっているのですが、このバランスが崩れてくるとさまざまな不調が発生します。

 

皮脂が過剰に分泌されるのは、エストロゲンよりプロゲストロゲンの分泌が優位になってしまったためです。

 

結果的にニキビになりやすくなっていますし、肌の保湿バランスも崩れて、

肌バリアが崩れることにもなり、ターンオーバーもスムーズにできなくなってしまうという悪循環なのです。

ホルモンバランスの不調により、自律神経の乱れや生理不順、PMSや不定愁訴など、さまざまな女性特有の不調なども起きていたりもするかもしれませんね。

 

ホルモンバランスを正常化して、根本的なニキビケアをするというのも、かなり有効な治し方になるのです。

 

ホルモン治療という選択肢は最終手段

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大人ニキビ対策、ケアのしづらい背中ニキビが、

いろいろやっても良くならないというときは、ホルモン治療という選択肢もあるでしょう。

 

しかしホルモン治療は効果も大きい反面副作用もでることが大きいので本当の最終手段として残しておくべきだと思います。

 

黄体ホルモン「プロゲステロン」が増えてしまったり、卵胞ホルモン「エストロゲン」が減ってしまったりして、

ホルモンバランスが崩れると皮脂分泌が増えるケースが多いのです。

 

肌に過剰に分泌される皮脂を適切に取り除ければ良いのですが、

手が届きにくく、肌ケアが難しい背中などに大量に皮脂が分泌され続けると、

ニキビ改善も難しいですよね。

 

根本的に、皮脂が過剰分泌されることを抑制して、適切な肌分泌にしたいものです。

ギトギト脂っぽい食事を避けたり、カロリー過多や添加物の多いスナック菓子やコンビニ弁当、甘いものを控えたり、野菜をしっかりとるとか、ビタミン不足に注意したりという食生活の改善で、身体の中から整えることも大切でしょう。

 

食物繊維をたくさん摂取する、便秘を改善すること、腸内環境を整えることなどで、デトックスを意識してみてください。

睡眠不足はダメですし、規則正しい生活を心がけることも、身体の乱れを整えるには必要ですよね。

 

いろいろ試してみても、なかなか背中ニキビが改善しないような場合は、ホルモンバランスが乱れている可能性も高いでしょう。

ニキビを念頭においたホルモン治療とは、更年期障害の女性へのホルモン補充療法とは違い、低用量ピルの服用になります。

婦人科で避妊目的や月経痛やPMS(月経前症候群)の辛い症状を改善するために処方して貰ったら、肌荒れやニキビも良くなったというのは、よく聞く話ですよね。

皮膚科で低用量ピルを、ニキビの治療用として処方するケースもありますよ。

 

身体の中からの背中ニキビの治し方として、ホルモン治療という選択肢もあるのです。

女性ホルモンであるエストロゲンの代用として「イソフラボン(大豆イソフラボン)」を摂取する手もありますので、大豆製品や豆乳などを積極的に食べるのもおすすめします。

 

先生

じゃあ続いて背中ニキビに効果のある化粧品を見てみるクマ。

 

→ 背中にニキビ跡を消すのに効果的な化粧品は?

 

背中のニキビ跡を消すために効果的な化粧品は?

残ってしまったニキビ跡、特に背中に残ってしまったニキビ跡は、自分で見えないからこそ気になりますよね。

水着や背中の空いたセクシードレスを自信もって着こなしたいときなどは、早く消したいと思って当然でしょう。

背中のニキビ跡を消すためには、肌のターンオーバーに効果的な化粧品を使いたいですね。

 

 

ニキビ跡には3種類あります

ニキビを気にする女性

ニキビが跡になって残ってしまうようなときは、ニキビができていて、

いつの間にか治ったというようなケースではありません。

 

繰り返して何度もニキビができたとか、悪化してつぶれてしまったとか、

気になって自分でついつい触ってしまったとか、ニキビがかゆくて掻き壊したとか、

物理的な刺激を与えてしまった場合がほとんどなのですね。

 

特に背中ニキビの場合は、顔のニキビなら注意して触らないようにする人でも、

ニキビと分からずにかゆくて掻いてしまったとか、衣類の摩擦でこすれてつぶれてしまったとか、あるのかもしれません。

 

残ってしまったニキビ跡は、3種類に分類されます。

 

赤みが残っている場合は、まだニキビが治りきってあらず、炎症が残っていると考えられます。

 

まずは、ニキビの炎症を抑えて、しっかり治すことを優先してくださいね。

もし使うのなら、炎症を悪化させずに抑えるようなビタミンC誘導体を配合したサッパリ系の化粧水で、油分は少ないタイプがおすすめです。

 

触ったりつぶしたりして強い刺激を与えてしまったり、紫外線を浴びてしまったようなケースで、メラニンが色素沈着をおこしています。

日焼けした後のシミと同じような感覚で、美白タイプの化粧水や美容液でのケアがおすすめですよ。

 

繰り返しニキビをつぶしてしまった、かなり悪化させてしまった状態なので、

凸凹を化粧品だけで消すのは難しいかもしれませんね。

 

自前の肌再生周期、ターンオーバーだけでは、

真皮までダメージを受けているようなクレーター肌は、なかなか改善できませんし、かなり年月が必要になります。

 

美容外科的なレーザー治療や高濃度ピーリングで、

強制的に肌表面を取り除くような治療が効果的と言われています。

 

3種類のニキビ跡が、複合的に組み合わさっているようなときは、一番難しいパターンかもしれません。

凸凹クレーターや茶色のシミが目につくと気になるものですし、

何かケアしたくなるものですが、赤みが残っているときは、まだニキビが治りきっていない可能性があります。

 

まずは、治りきってないニキビを治す、新しいニキビができないように防ぐことが、重要になってきます。

しつこく繰り返している背中ニキビの場合は、根本的に過剰な皮脂の除去や、殺菌が必要になるのかもしれませんね。

 

ニキビ跡の対策として化粧品を使っても、余分な皮脂や汚れを増やしてしまって逆効果という場合もありますから、ニキビの治療と予防が先ということなのです。

どんなに良い化粧品でも、自分の肌に必要のないモノは「余分な汚れ」にしかならないと考えてください。

 

自分の肌質 (脂性肌/乾燥肌/敏感肌) やアレルギーなどの体質も含めて、顔だけでなく手足や背中はどうなのか? 日々のチェックも大切になります。

敏感肌で無く、脂っぽい肌だという自覚があれば、洗浄重視で背中もしっかりボディブラシで洗って皮脂や汚れはサッパリ落とした方が良いでしょうね。

アトピー肌や敏感肌であれば、とにかく刺激は少なくボディタオルも柔らかいタイプを選ばなければなりません。

乾燥肌なら皮脂の落とし過ぎも良くないでしょうし、保湿も必要になりますね。

 

ニキビ跡を消すための化粧水としては、さまざまな美容成分の中でも、まずはビタミンC誘導体」配合が基本です。

更に、顔のシミなどに効果的な美白効果の高い成分を配合した化粧水を利用すると良いでしょう。

トラネキサム酸の誘導体」「アルブチン」「エラグ酸」「コウジ酸」「ハイドロキノン」など、美白成分はいろいろありますよね。

特にシミのように茶色っぽく色素沈着してしまったニキビ跡の場合は、メラニン生成を抑えて美白ケアを心がけてください。

美白成分を配合した化粧水や美容液を、背中にもたっぷり導入していくことが効果的ですよ。

 

場所的に見えにくいのと、自分の手が届きにくいなどでケアが難しいというのが背中ニキビの困ったところですよね。

スプレータイプの化粧水やローションなどは、シュシュッと吹き付けて背中のすみずみまでケアできるので、とっても便利でおすすめですよ。

背中ニキビ跡のケアは美白成分と保湿成分が大切です

保湿する女性

ニキビ跡を消すには、まずはシミや色素沈着などを美白成分でしっかりケアしていくことです。

更に保湿して美白成分を浸透させ、細胞をふっくらと活性化させることで、肌再生がキチンと行われるように、ターンオーバーの正常化を心がけていきましょう。

 

ニキビが進行してダメージをひどく受けた皮膚はニキビが跡になって残ってしまい、

表面だけでなく真皮にまでダメージが及んでいます。

 

つまり簡単にはニキビ跡は消えないということなのですが、

気長にキチンと肌ケアしていけば、少しずつですが薄くはなってきますよ。

 

年齢とともに代謝が悪くなりターンオーバーも遅くなってきますので、

代謝アップも心がけつつ、気長なケアが必要ですね。

 

ニキビ跡を消す化粧品には、美白とともに保湿も大切になってきます。

 

水溶性の保湿成分である「ヒアルロン酸」や「アミノ酸」「コラーゲン」などが配合された化粧水がおすすめです。

 

肌の保湿(水分を保持する)は大切ですが、

油分(べたつくような重い感じ)はあまり必要ではありませんので、配合成分に注意しましょう。

 

簡単に言うと、乾燥しやすいカサつく手足にはクリーム類は必要であったとしても、

オイリーな背中にクリームは不要でしょう。

 

背中ケアは保湿成分の含まれた化粧水や美容液、油分の少ないジェルなどで、十分なのですね。

 

大人ニキビの化粧水はビタミンC誘導体で選ぶ!でおすすめの化粧水をみてみよう♪

かゆい!恥ずかしいおでこニキビの原因・予防は洗顔と睡眠なワケ

かゆい!恥ずかしいおでこニキビの原因は?

気づいたらいつの間にかおでこにニキビが・・・なんてことありませんか?


悲痛な叫びの一例をご紹介しますがニキビができてしまうとその日だけじゃなくてもう気持ちがダウンしまくりですよね。

特におでこニキビは悪化しやすいニキビで適切にケアをしないと赤ニキビ、黄ニキビへと進化していきやすい箇所でもあります。

 

おでこはまさしく顔の中でも目立つ部位なので恥ずかしさのあまり前髪で隠したり、

コンシーラーやファンデで隠したりしていませんか?

 

今まではニキビなんて大丈夫といっていた人もいるかもしれません。

おとなになってからのニキビは思春期にTゾーンニキビに悩まされた脂性肌の人だけでなく、乾燥肌の人もニキビになるやっかいな存在なんですね。

 

おでこニキビの原因はいろいろありますが、大きな原因としては、

 

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 生活習慣の乱れ

の2つがあげられます。

 

 

特に春は進学や就職などで生活スタイルが大幅に変わる人が多いので、

おでこニキビも一気に10個20個できる人も出てきます。

白ニキビの段階で前髪にも注意しよう

 

ニキビのはじまりはすべて白ニキビといって炎症を起こしていない毛穴の詰まっている状態から始まります。

この状態を放置すると中でアクネ菌が繁殖し赤ニキビ、黄ニキビへと進化していきますが

白ニキビの段階でしっかりとケアをすれば実は大人ニキビもそこまで怖くないんです。

 

しかしおでこのニキビはちょっと厄介なものです。

特に女子の場合に多いですがおでこにニキビができると恥ずかしいため前髪で隠そうとします。

前髪はあなたが思っているほどきれいなものではなく雑菌やホコリで汚れています。

 

その前髪が白ニキビに触れてしまうと刺激となり、アクネ菌の繁殖に刺激を与えることになってしまいます。

おでこニキビができている間は前髪をアップにするなどして直接前髪がニキビにふれないようにしましょう。

 

おでこニキビの予防

それでは恥ずかしい&繰り返すおでこニキビをどう予防したら良いのでしょうか?

 

ニキビケアでよく言われるのが、

  • 生活習慣の見直し
  • 質のよい睡眠時間の確保
  • 栄養バランスの取れた食事
  • ストレスを貯めない
  • 洗顔をしっかりとする

 

などなど色々ありますが私がおすすめしたいのが質のよい睡眠の確保と洗顔です。

生活習慣の改善もいいのですが毎日忙しい中で一気に変えるのは難しいですよね。

もっと詳しく見てみる :質のよい睡眠をとるための6つのポイント

もっと詳しく見てみる :正しい洗顔でニキビケア!あなたの洗顔間違っていませんか?

 

超重要なのは洗顔と質のよい睡眠

ニキビ改善のためには生活習慣などもあわせて見直せるといいがなかなかそうはいかないですよね。

仕事、家事育児、などなどやることが多く時間が取れないのが現実だと思います。

 

有り余るほどの時間も余裕もあればストレスもたまらないでしょうし、自分のケアに時間がかけられて当然です。

しかし実際に時間も取れないし、他にもやらないといけないことがたくさんある中ですべてをやるのって難しいですよね、いや無理です。

 

無理やり改善しても続かなければ意味がありません。ニキビは正直生涯付き合っていかなければいけないものだと思っています。

一回だけケアして終わりっていうわけにはいかないんですよね。

 

特に女性は年齢によってもホルモンバランスの乱れなど管理が難しいと感じています。

ですので無理をして短期間しかできないのではなく自分にあった続けられるものを見つけることが重要です。

 

肌は寝ている間に修復されますのでオフロに入ってゆっくりと体の疲れを癒やすことより少しでも多くの睡眠時間を確保して頂ければと思います。

洗顔についても洗ったつもりになっている人が非常に多いのでしっかりと洗顔についても学んでニキビ肌を改善していきましょう。

もっと詳しく見てみる :正しい洗顔でニキビケア!あなたの洗顔間違ってませんか?

富士フィルムのルナメアACは買ってはいけないという口コミの真実

ルナメアACは効果がないのか?

ルナメアACを試して見ようと思って口コミを調べていると気になる口コミをみつけました。

購入を決意した直後だったのでショックを隠せませんでしたが一体真実はなんなのでしょうか?

では実際に気になった口コミを紹介していきたいと思います・・・。

 

ルナメアACのちょっと気になる・・・口コミ

登場人物A34歳 混合肌 女性

おでこと顎にニキビが発生したのでサイトで探しまくり、こちらを購入しました。

ん~なぜかニキビが増えた(;・д・)
洗顔の汚れの取れ具合、毛穴引き締めはとても良かっただけにショック>_<

 

登場人物A26歳 敏感肌 女性

大人ニキビ改善のホームページには必ず高評価で掲載されているので、すがる思いで購入し使ってみました。

結果は‥合わなかったです(泣)
洗い上がりにつっぱる感じがしました。
なによりも残念なのは、これを使い続けて新たなニキビが次々と出てきたこと。

 

登場人物A23歳 乾燥肌 女性

肝心なニキビ対策ですが、できたニキビの治りが早いわけではないですし、
新しくニキビもできてしまったので、私には合わなかったのかもしれません。
ニキビ対策というよりは、乾燥対策で役立っています。

 

実際に使ってみた結果、

 

  • 新しくニキビが出てきてしまった
  • 肌がツッパる感じがした
  • 特にニキビの治りが早いわけではない

 

といったあたりが使ってみた人は気になるみたいですね。

では本当に効果がないのでしょうか?

 

実際にニキビに悩んでいる人に効果がないのであれば購入しても意味が無いかなと思ったんですが・・・

 

実際にどんな使用感なのかを実際に購入して試して見ました!

購入後につかってみて最初に思ったのが口コミやサイトでよく紹介されているもちもちの泡でした。

 

口コミでは実際に効果がなかったどころか実際に新しくニキビができてしまったなどニキビを治すのと逆の効果がでてしまったという口コミもあります。

もちろんニキビが消えた!キレイな肌になったという口コミもあります。

 

悪い評価は気になりますが、ルナメアACは有名なコスメサイト@コスメで1500件以上の口コミがあり実際に売れているのも事実です。

 

なので評価がどうしても別れてしまうのはしょうがないかなって思います。

しかし全体的に言えばいい口コミのほうが多いのがルナメアACです。

 

では続いて良い口コミもチェックしてみましょう。

 

ルナメアACの良い口コミ

ルナメアACのいい口コミにはどのような評価があるのでしょうか?

早速チェックしてみましょう。

登場人物A30歳 混合肌 女性

以前の口コミにも書きました通り、長年あごにできるアダルトニキビに悩まされてきました。
しかし!ライン使いをせずこの洗顔料だけ通常のお手入れに投入(しかも夜のみ)しただけで、全くできなくなりました。
本当に本当に嬉しいです。

年末年始に帰省をした際こちらを持っていかなかったのですが…かなり久しぶりにニキビができました!
そこでこの洗顔料の威力を改めて感じました。

登場人物A22歳 脂性肌 女性

定期的に口周りに赤ニキビが出来るのが悩みだったのですが
こちらを使うようになってから格段に出来にくくなりました!
出来かけても酷くなる前に治まってくれて素晴らしいです!

自分はかなりの脂性肌のインナードライタイプなのですが
ノーマルでも十分すぎる保湿力に驚きです!
肌への浸透も良く、しっとり潤いますがベタつきは一切なくて
その後のテカリもだいぶ抑えてくれます。

登場人物A32歳 混合肌 女性

私はそれなりに洗顔にも力を入れてますが、落とし切れてないのか汚れがどんどん溜まっていき、結果毛穴が詰まってニキビが出来る…という状態に悩まされてたんです。

でもこれが毛穴詰まりを取り除きつつ余分な皮脂も洗い流してくれるので、段々と詰まりが解消され、結果的にニキビの出来にくい状態にまでもってこれました。

単に表面の汚れを落とすだけの洗顔とはわけが違います。
これは本当にお勧めです。

登場人物A32歳 混合肌 女性

総合・悩みの種の細かい吹き出物(大人ニキビ)にみるみる効いていくのが分かりました。
頬のニキビから減り始め、全体的にざらざらしていた肌が落ち着いていくのが嬉しくて嬉しくて…。

トライアルだけでこれだけの効果が得られたので、現品を使い続けたら…
しばらく使ってみてまた現品の方に口コミしたいと思います!

登場人物A23歳 乾燥肌 女性

敏感乾燥肌なのですが、洗顔後つっぱることもなく良かったです。
きめ細やかな泡が立つので
元々あまり酷い方ではないのですが、小鼻周りの毛穴もツルツルになりました。

登場人物A48歳 敏感肌 女性

使い始めから2週間ほどで案の定・・・。
顔に赤みが出て、小さな赤いぽつぽつも出ました。
やはり合わなかったのかなーと思い、使うのを止め、肌あれが戻るまでビーソフテンローション(処方薬)。
2週間ほどで肌が落ち着いて赤みとぽつぽつが消えたので、なんとなくまた使い始めてみました。
今度は赤みもぽつぽつも全く出ませんでした。慣れたのでしょうか。
いい感じにしっとりもちもちしてきました。

 

このように実際にルナメアACを使って満足している口コミは多いんです。敏感肌や乾燥肌の人でも満足していましたよね。

それもそのはずでニキビケアに欠かせない優しく肌の清潔を保つ、そして毛穴の炎症を抑える作用&うるおいを届ける独自技術でしっかりケアが可能なんですね。

さらにうるおい成分のセイヨウナシはヒヨウギなどのエキスを配合し肌に優しいしあがりになっているんですね。

 

ルナメアACはうるおい成分とニキビ有効成分をしっかりと毛穴のおくまで届けるためのアクネシューターという独自技術を開発しニキビの元に集中浸透させることができるんですね。

そんなルナメアACのをお得に体験する方法があります。

 

ルナメアACは公式サイトに限り1000円でお試しセットを購入することができます。

ルナメアACのお得に試せるキャンペーン情報はこちら

 

 

でも悪い口コミがあったけど・・・

そもそもなぜ?悪い口コミが発生してしまったのでしょうか。

同じような肌質の人なのに効果がある人でない人で分かれるのはなぜでしょうか?

 

実は、ルナメアACを使ってニキビがでてしまったという人は考え方が間違っている可能性大です!

効果のあるものは好転反応が出やすい

ルナメアACはしっかりと炎症を抑えてくれるだけではなく、肌を保湿してターンオーバーを正常化させてくれます。

ニキビで炎症が起きているときはターンオーバーが乱れている場合が多いです。

 

それが正常化するとどうなるのか?

肌の奥に隠れていたニキビがターンオーバーにより肌の表面に押し上げられていくんです。

ですので最初の2週間程度は新しくニキビができますがそれ以降は肌も正常化してきますしほとんどニキビはでなくなります。

 

大切なのは清潔にし、そして続けることです。

肌のターンオーバーは20代で28日、30代で40日とかなり開きがあります。

ということは化粧品を試すにしても結果が出るまで時間がかかるということですね。

 

肌は頑張った分だけ応えてくれる頼もしい存在です。

ニキビ肌の人は毛穴の汚れを落とそうと無意識のうちにゴシゴシ強く洗ってしまい、

無意識のうちに肌を傷つけてしまっている可能性が大きいんですね。

 

ルナメアACはもちもちの泡を作ることができます。

洗顔のポイントは泡です。たっぷりのもち泡で肌を包み込むようにして優しくあらいましょう!

 

肌はこすり過ぎすると角質層を傷つけてしまいます。

肌が傷つくと保湿成分のセラミドなども流れ出しやすくなりますので優しい泡で洗い透明感のある素肌を手に入れましょう。

 

ルナメアACのおすすめポイント

ルナメアACのおすすめポイントは4つあります。

きめ細かい泡で毛穴のおくまでしっかり汚れを吸着してくれる!

肌のおくまで浸透する化粧水で乾燥ケア!

肌を整えニキビに負けない肌へ!

厳しい検査をクリアしたノンコメドジェニックテスト済み!

ニキビケアは白ニキビの段階で食い止めることです。白ニキビは小さくなった毛穴に汚れが詰まった状態ですので毛穴の汚れをしっかりと落とし、そして本格的に保湿もしてくれる。

この一連の流れでニキビに負けない肌へと次第になっていきます。

  • 来週デートなのにニキビができちゃって最悪・・・
  • こんなニキビがある顔じゃ誰にも会いたくない!
  • 毎月繰り返すニキビ本気でなんとかしたい!

こんな人は試してみてはいかがでしょうか?

繰り返すしつこいニキビともルナメアACでさよなら宣言!

 

どこで買うのが一番オトクなの?

それではルナメアACはどこで買うのが一番オトクなのでしょうか?

今回公式サイト、Amazon、楽天の3つで比較してみました。

価格 特典
公式HP 1,000円(送料無料) 泡立てネットプレゼント
化粧水2回分プレゼント
Amazon 1,317円(送料無料)
楽天 1,078円(送料600円)

 

価格、特典のどちらを見ても公式HPが一番オトクですね♪

ルナメアACは買ってはいけない口コミのまとめ

ルナメアACは乾燥肌や敏感肌の人でもしっかりと試せるケア用品です。

もちもちの泡で洗うのは毎日がエステ気分で仕事の疲れも吹き飛んでしまいますよ♪

 

今まで色々試してきてみましたが、洗いあがりもよく肌にしっとり馴染むルナメアACで私と同じように、

脱・ニキビ肌してみませんか?

 

私も納得したルナメアACの体験セットが、

公式HPで今なら送料無料の1000円で試せます。

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白ニキビケアは洗顔後の保湿がカギ!正しい保湿してますか?

白ニキビケアで一番大切なのは洗顔だけど・・・

昔はニキビそんなにできなかったのになんか最近できやすい気がする・・・。

あなたはそんな経験していませんか?

 

大人ニキビは非常にやっかいな存在で場所を選ばず、そして繰り返し発生するのが特徴です。

そんなしつこい大人ニキビはニキビの赤ちゃんである白ニキビの段階でケアをするのが一番効果的

 

白ニキビは毛穴に皮脂や角質などが詰まった状態です。

 

そんな白ニキビを改善するのに一番大切なのは洗顔です。毛穴のおくまでキレイにできるクレイ(泥)系の洗顔料でしっかりと皮脂と毛穴の汚れを落としてあげることが大切です。

しかし洗顔後の保湿を怠ったり、正しい保湿を行わなければ肌は乾燥して大人ニキビを引き起こしてしまうもの。

 

でも保湿って言われても化粧水をたくさんつけて、乳液でフタをするだけでしょ?なんて思っていませんか?

 

もしあなたがそんな保湿をイメージしているのであればあなたの大人ニキビ悪化度は100%です!

保湿に関しては勘違いが起きやすいものでもあり、ほとんどの女性が誤解をしているものもあります。

 

肌の新陳代謝が低下していくにつれてニキビは治りにくく、そしてニキビ跡になりやすいもの。

あなたがいつまでも自慢できる素肌でいたいのであれば先に読み進めて真の保湿とは何かをしってください。

 

そうすればニキビなんて程遠い、うるおいあふれる赤ちゃん素肌になれます。

それではいってみましょう!

 

かんな

頑張って赤ちゃんのようなすべすべ肌になります!

肌は水分を欲しているわけではない

  • 安い化粧水でもいいからたっぷりつけたほうがうるおう
  • 化粧水はコットンに含ませてつけるのがいい
  • 特に乾燥している部分にはコットンパックがいいよね

こんなスキンケアをしていませんか?

 

一昔前は化粧水をたっぷりとつけたあとは乳液でフタをすればうるおいキープなどと言っていた時代もありましたがそれは誤解です。

 

皮脂膜の水分保持割合は肌全体の約2%。肌の保湿成分がしっかり整っていない場合には皮脂膜の隙間から水分はどんどん蒸発していってしまいます。

化粧水は『水』というくらいなのでその成分のほとんどが水です。

 

ですのですたくさんつけたとしてもすぐに蒸発していってしまいますし、蒸発するときに肌の水分も一緒に蒸発させてしまいます。

化粧水にスキンケア効果を求めるのであればビタミンC誘導体配合のものが抗酸化作用やターンオーバーの正常化などが期待できるのでいいでしょう。

 

肌の水分のほどんどはセラミドという細胞間脂質の一種が保持しています。

なんとその保水割合は全体の約80%以上をセラミドが担当しています。セラミドはターンオーバーの過程でNMFなどと一緒に生成されますが年齢と共にその生成量は減少します。

 

うるおいのある肌をキープするのであればセラミドの存在は欠かせません。セラミドが不足すればどんなにいい化粧水を使ったとしてもその水分が保持されず蒸発していくだけです。

逆にセラミドが十分にある肌であれば安い化粧水であったとしても肌にしっかりと保持してくれるのでうるおいあるしっとり素肌になれます。

 

もうわかりましたよね、

 

肌が欲しがっているのは『水分』ではなく『セラミド』なんです!

 

正しい保湿というのは肌に必要な分だけセラミドを与えてあげること。幸いなことにセラミドは肌から与えることで補充できます。

 

セラミドなどの保湿成分が配合されている美容液を使うと保湿成分が水分をしっかりと抱え込み肌のうるおいが守られるということなんですね。

 

かんな

なるほど!肌のセラミドってこんなに重要だったんだね

保湿は化粧水ではなく保湿成分が含まれた美容液で行うもの

一般的に美容液は透明か半島名のさらっとしたジェルで保湿や美白成分などの有効成分を含んでいます。

油分を多く含むものは乳液や、クリーム、オイルなどと呼ばれます。

 

油分が多いものは肌にとって負担なることが多く、

毛穴のつまりやニキビなどの肌トラブルを起こす可能性があるので、

選ぶときは油分が少なく有効成分がしっかりと表示されているものを選ぶのがいいです。

 

美容液の成分で保湿に効果がある有効成分として配合されているものはセラミドやヒアルロン酸などがあります。

しかしセラミドであればなんでもいいわけではなく実は種類がいくつかあるのを知っていますか?

 

この点を抑えておかないと『セラミド配合でこの値段は安い!』と飛びついてしまい、

効果がないだけではなく肌トラブルの原因になることもあります。

 

セラミド配合を選ぶのであればセラミド2やセラミド3といったセラミドのあとに数字がつくものが配合されているものを選ぶといいでしょう。

セラミド6やセラミド10、擬似セラミドなどもあるので選ぶ際には成分表示をチェックするのは必須です。

 

セラミドの種類は大きくわけて3種類!効果が高いのはヒト型セラミド!

セラミドは大きくわけて3種類あります。

 

  • ヒト型セラミド
  • 非ヒト型セラミド
  • 擬似セラミド

それぞれの特徴としては、以下の表のような特徴があります。

セラミドの種類 期待できる効果 成分表示名
ヒト型セラミド
  • 人の肌にあるセラミドと同じ構造を100%の割合で合成
  • 肌にあるものと同じ構成なので高い保湿力が期待できる
セラミドのあとに1・2・3などの数字がつく
非ヒト型セラミド
  • 馬や豚、小麦などの動植物の天然成分から作られたもの
ウマスフィンゴ脂質や植物性などの表示
擬似セラミド
  • セラミドではなないので保湿効果はヒト型セラミド、非ヒト型セラミドと比べ低い
配合と記載があるが成分表示には記載がない

 

パッケージにセラミド配合と記載があるのに成分表示にはないケースの場合、ほとんどが擬似型セラミドです。

美容液を選ぶ際のおまけのポイントとしては、ヒアルロン酸、アミノ酸、コラーゲンなどセラミドをサポートする成分が入っているものを選ぶと更に効果が高まるのでおすすめです。

 

かんな

なるほど!成分表示とサポートする成分がはいっているかがカギなのね!

これで完璧!あなたの肌をもちもちにしてくれる保湿美容液3選

ポイントはわかったとしても市場にはたくさんの美容液があふれていてどれを選んで良いのかわかりませんよね。

そこで管理人カンナが効果が期待できる美容液を3つ選んでみました。

 

どれも人気が高いのですがやはりいきなり数千円のものを試すのって勇気がいりますよね。

肌にあうかどうかわからないですし・・・。

 

そこでおすすめの中でもさらに厳選してどれも2000円以下で試せるトライアルセットがありのものを選定しました!

それでは順番にご紹介します。

 

 

ayanasu(アヤナス) ディセンシア

WS000001

ポーラ研究所が厳選した高い美容効果、安全性をもつ成分だけをぎゅっと濃縮。

 

外部刺激から肌をまもり、内からの水分蒸発を防ぐヴァイタルサイクルヴェールという特許技術を開発。

細胞を活性化させ外部からの補充だけでなく自分の肌細胞自身がコラーゲンをしっかりと生成できる肌に

 

セラミドをより肌の奥に浸透させるセラミドナノスフィアで浸透率はなんと他の製品の4倍以上

起きている肌トラブルもコウキエキスでしっかり抑制。10日間で生まれ変わる肌をあなたも体験してみませんか?

コラーゲンを生み出す素肌力を高めて白ニキビから開放されませんか?

こんな人におすすめです

  • 肌のシワなどが気になりはじめてきた人
  • 自分の肌本来の力を取り戻したい人
  • 10日間の肌が生まれ変わる瞬間を体感したい人

公式サイトはこちら
https://www.decencia.co.jp/nccp/

エトヴォス

WS000002

肌の専門家が徹底的に考えぬいた肌をぷるぷるにする究極の配合。

 

7つの添加物を不使用で肌に優しいしあがりで敏感肌の人に特におすすめ。

5種類のヒト型セラミド1・2・3・5・6Ⅱを高濃度で配合であなたの肌をうるおします。

 

肌のうるおいを閉じ込める保湿クリームにもヒト型セラミド1・2・3・5・6Ⅱ、アミノ酸、ヒアルロン酸を高配合。

つけて寝るだけで翌朝ぷるんとした素肌に生まれ変われます

三種類のヒト型セラミド配合エトヴォスで年齢に負けないうるおい肌を体感してみませんか?

 

こんな人におすすめです

  • 簡単に保湿をしたい人
  • 効果の高いものをぎゅっと体験したい人
  • 敏感肌、乾燥肌の人

公式サイト
http://etvos.com

FUJIFILM アスタリフト

WS000004

通販限定で1000円で試せるアスタリフト。

FUJIFILMが開発した独自のナノAMAの技術で肌にしっかりと浸透し必要なところになじみます。

キレイな素肌だけではなく、自信も取り戻せる美容液です。

今までにない浸透力で肌の奥から大人ニキビ対策してみませんか?

 

こんな人におすすめです

  • 保湿だけじゃなく美白もしたい人
  • 肌の深いところまでしっかりと成分を届けたい人
  • お手軽価格で試してみたい人

公式サイト

https://shop-healthcare.fujifilm.jp/shop

 

白ニキビを消すための究極のクレンジング・洗顔のやり方教えます

白ニキビを治すには正しいクレンジング・洗顔が欠かせません

白ニキビがいつもたくさんできるんだけど!というあなたはクレンジングや洗顔のやり方が間違っているのかもしれません。

でも昔は白ニキビ出来てなかったし間違ってないしと思うかもしれませんが、年齢を重ねるにつれて肌の状態は変化します。そしてホルモンバランスも。

保湿に知りたい人はこちら

 

ですので昔は大丈夫でも『今の』あなたの肌にはあってないってことは十分にありえます。

 

白ニキビについてのおさらいですが、白ニキビは赤ニキビや黄ニキビとは違って炎症は起こしていません。

毛穴に角栓や皮脂が詰まった状態でしたね。今は炎症を起こしていなくても放置すればこの中でアクネ菌が繁殖し炎症を起こす赤ニキビや黃ニキビになっていくんでしたよね。

洗顔のやり方を間違えれば肌が乾燥したり、ニキビなどの肌トラブルを招いてしまったりとなりたい自分になるためのケアが実は逆方向にいってしまうってことあるんですよ。

 

白ニキビは正しい洗顔をすれば比較的短期間で治せる治療しやすいニキビです。

 

  • 毎朝、コンシーラーやファンデで隠すのが大変・・・
  • 今日彼氏に会うのにまじ最悪
  • 毎月繰り返すニキビなんとかしたい

 

そんな悩みを解決するための正しいクレンジング・洗顔のやり方をお教えします。

これさえマスターすれば愛され肌になれることは間違いありません。

 

今日で憂鬱なあなたとはさよならです、あなたが正しい洗顔を知ってキレイ肌を取り戻したいのであれば先へ読み進めていってくださいね。

 

かんな

私も正しい洗顔知って絶対キレイになるわ!

 

洗顔の前のクレンジングも重要!やりすぎクレンジングしてませんか

そもそもクレンジングの目的知ってる?

女性ならほとんどの人は毎日お化粧すると思います。帰ってきてお風呂に入るときにクレンジングしてという流れが多いかと思いますがそもそもクレンジングってなんのためにやるか知っていますか?

 

ファンデーションや口紅は時間が経つにつれて皮脂や汗と混ざり合って帰ってくる頃には汚れになっています。

最近のメイクは落ちにくいように作られているので昼間は都合がいいのですがしっかりと落とさないと肌にとっては悪影響を及ぼすもとになります。

なのでしっかりとクレンジングで浮かして落とす必要があり、それこそが目的なんですね。

 

クレンジングは素早くが鉄則!40秒以内を目標に

あなたはクレンジングにどれくらいの時間をかけていますか?

メイクをしっかり落とさないとという意識が強すぎてクレンジングでマッサージをしたりと時間をかけすぎていませんか?

 

クレンジングは洗浄力が強いものが多くやり方を間違えると肌の乾燥を招くなどの肌トラブルに繋がる可能性があります。

洗浄力が強く、よく落ちるということはそれだけ肌への刺激も強いということを意味します。

 

クレンジングはその強力は洗浄力で肌に触れているの時間に比例してセラミドを溶かしだしてしまいます。

セラミドは肌の保湿成分の中で一番大切で、そして保湿力の高い成分です。なのでクレンジングの時間は短いほうがよく40秒程度で優しく、そして素早く洗うのがいいと言われています。

 

そもそもクレンジングではすべてをキレイに落としきる必要がないんですね。

8割程度がさっと落とせれば残りは洗顔で落とすのであまり丁寧にすみずみまでという意識は捨てちゃってください。

 

クレンジングで気をつけたいのは、

 

  • メイク落としの量が少ない
  • クレンジングで肌をマッサージしちゃう
  • 毛穴のクレンジングも落とそうと強めにこすっちゃう
  • タオルでしっかり拭き取る

 

ご紹介した以外にもありますが、繰り返しになりますがクレンジングは肌への刺激が非常に強く可能なかぎりさっと洗い流すのが鉄則です。

肌が乾燥する、敏感肌だという人はこれらのことにあてはまっていませんか?

 

クレンジングは油分と界面活性剤でできています

クレンジング剤はメイクを浮かせるための『油分』と油分を乳化する『界面活性剤』とで出来ています。

メイクは油分のためそのままでは水を混じらないため乳化と呼ばれる油分と水分をなじませる作用が必要になります。

その乳化作用があるのが界面活性剤です、しかし界面活性剤は肌への影響が強く洗剤などにも含まれる成分になります。

 

洗剤や柔軟剤のトラブルも最近よく聞きますがあれらも界面活性剤の影響によるトラブルです。

刺激が強いって言われると心配になるかもしれませんが、大丈夫です。

 

これからクレンジング剤の選び方のポイントをお伝えします。

 

白ニキビを解決するクレンジングを選ぶ2つのポイント

ポイント1.よく落ちる=強力な洗浄力は忘れずに。洗浄力だけで選ぶと乾燥肌の原因に

メイクを落とすためにはクレンジングは必要不可欠ですがしかし一番肌に負担を欠けているのもクレンジングだということを忘れてはいけません。

なので少しでも肌への負担が少ないものを選ぶ必要があります。

 

ただし、洗浄力が弱すぎてもメイク汚れを落としきれず、残った汚れが肌トラブルを起こす原因にもなりますので注意が必要です。

 

ポイント2.肌への優しさでクレンジング剤は選ぼう

クレンジングにはメイクを浮かせるための油分が含まれています。

油分が多いと油分自体をすっきりと洗い流すための大量の界面活性剤が必要になります。これがいわゆるオイルタイプのクレンジング剤にあたります。

逆に少なすぎても洗浄力を補うための界面活性剤が必要なりクリームタイプ、乳化ジェルタイプがこれにあたります。

 

選ぶのであれば油分が適当なクリームタイプや乳化ジェルタイプを選ぶのがよいです。

最近は最初から泡で出てくるものがありますがフォームタイプのものは泡立ちをよくするために界面活性剤が大量に含まれているので可能であれば避けたいものです。

 

クレンジングに関するQ&A

クレンジングは安いのでもいいの?
どうせ洗い流すものなので安いものでいいと選ぶ人がいますが一番肌への刺激が強いのもクレンジングだということを忘れないで!
なので安ければいいというのは考えもの、2000円程度で肌に優しいものを選ぶ習慣を。
クレンジング+洗顔が1本でできるものでもいい?
1本でクレンジングも洗顔もできるものは手軽でいいですよね。
しかし実はその分、洗浄力も一般的なクレンジング剤より強くなっているものがほとんどです。
たまにの使用なら問題ありませんが、毎日の使用には避けたいところです。
朝もクレンジングしたほうがいい?
クレンジングの目的はメイクを落とすためでしたよね。クレンジングは肌への刺激も強いため寝ている間の皮脂を落とすための朝は洗顔だけで十分です。ただし、保湿は朝も忘れずにしっかりとしましょう。

 

洗顔を正しくできれば白ニキビは自然と消える

洗顔の目的は皮脂をしっかりと落とすこと

クレンジングの目的はメイクを8割くらい落とすことでしたが、洗顔の目的は皮脂をしっかりと落とすことです。

しっかりとというところがポイントで残してはいけません。

朝の洗顔は特に、ささっと水だけで終わらせて終わらせてしまっている人も多いのではな?

 

皮脂を摂り過ぎると肌が乾燥すると思っている人がかなりいますが、それは間違いです。

確かに洗顔をしっかりとして皮脂を落とすと軽いツッパリ感がすることがあります。

これでお肌の水分がと思うかもしれませんが肌の水分のほとんどを保っているのは細胞間脂質にあるセラミドです。

 

皮脂自体の保湿力は肌全体の水分の約2%程度しかありません。

肌に残って脂質は紫外線などにより酸化すると過酸化脂質という肌にとって悪影響を及ぼす油へと変化します。

 

過酸化脂質は女性の敵であるメラニンに対しても影響を与えます。

過酸化脂質の影響を受けたメラニンは『過脂化したメラニン色素』を生み出します。

 

過脂化したメラニン色素は通常のメラニンより色が濃くなるためシミや、くすみそしてニキビ跡になった場合はシミのような濃い色のニキビ跡になります。

また過脂化したメラニンを取り込んだ細胞は根っこの部分が強力になるためケアをしてもなかなか消えないといった特徴もあります。

 

これらのことからもわかったように朝だから水洗いでいいよねと軽い洗顔だけで終わらせると日中の紫外線により過脂化したメラニン色素が生成されたり肌への刺激になって肌トラブルの原因になったりと悪影響を及ぼすのはわかりましたよね。

 

正しい洗顔の目安は洗い終わりの軽いツッパリ感!

では正しく洗顔ができたかどうかはどうやって判断すればいいのでしょうか?

それは洗顔後の軽い肌のツッパリ感があれば皮脂がちゃんと洗い流されていると判断してよいでしょう。

 

先ほどご紹介したように肌に皮脂が残っていると肌トラブルの原因になるだけではなく、

洗顔後のスキンケアにも影響があるんです。

 

洗顔料にうるおい成分配合と書かれているものなどは洗い流してしまうのであまり意味がありませんしそのうるおいの正体は油分なんですね。

肌への余計な油分は肌トラブルの元になるのでその洗顔料が皮脂をしっかりと落としきれるものでないのであれば余分な油になってしまう可能性が高いです。

しっかりと皮脂を落としきれるものであれば問題にはなりませんので注意しましょう。

 

毛穴のおくまでしっかりと汚れを落としきるには石鹸やクレイ(泥)、火山灰など配合のものが粒子が細かく毛穴のおくまでキレイにできるだけでなく肌へも優しいのでおすすめです。

 

成分表示では肌に優しいかどうかはわからない

洗顔料にはクレンジング剤と同じく界面活性剤が多く使われている物が多いです。

よくある洗顔料のトラブルであるのはオーガニックコスメです。

 

オーガニックと聞くとなんだか肌に優しい感じがしますがそうとも限らないんです。

オーガニックコスメに関する規制というのは特になく、少しでもオーガニックの成分が入っていればオーガニックコスメといってもいいことになっています。

また天然の成分因子であるオーガニックコスメはその分子構造が複雑なものが多く肌へは刺激になってしまうことがあるんです。

これもオーガニックコスメの見逃されがちなポイントですね。

 

ですのでオーガニックコスメだから必ずしも肌に優しいわけではないというのは覚えておいてくださいね。

 

正しい洗顔の順番を知ってうるおい素肌を目指そう

それでは正しい洗顔の方法をご紹介します。

 

  1. まずは手をキレイに洗いましょう。特にスマホを触っているような場合、雑菌まみれですのでしっかりと洗います。
  2. 前髪がタレてこないようにヘアバンドなどでおでこがしっかりとでるように固定します。
  3. 顔を濡らします。お湯の温度は体温に近い32度~36度程度にします。必ず手でお湯をすくって顔を洗うようにしてください。シャワーで直接は肌への刺激となるので絶対になやめましょう。
  4. 洗顔料を素早く泡立てます。顔がぬれていると顔の水分が蒸発するときに肌の水分も一緒にもっていってしまうので洗顔も手早く行うようにします。
  5. まずは皮脂の多いTにはゾーンから洗うようにします。額と鼻に泡をのせ中指と薬指で軽く汚れとなじませます。
  6. 続いて頬やあごのUゾーンにのせます。Uゾーンへと泡を拡げ、指の腹でくるくるとなじませながら汚れを取ります。
  7. 顔全体に泡をのせ軽くなじませます。
  8. 目元や口元は特に皮膚が薄く繊細なので泡をのせる程度にします。ポイントメイク落としは刺激や強くこするとシミの原因にもなりますので避けたほうがいいです。
  9. ぬるま湯(32~36度)で髪の生え際までしっかりと洗い流します。
  10. 洗い終わりは清潔なタオルでおさえるようにして水分を拭き取ります。

これが正しい洗顔のやり方です。

ここまでをだいたい1分40秒程度で行うようにしましょう。

洗顔料もクレンジング剤と同様に触れている時間が長いと肌のセラミドなどを落としてしまうので手早く行う必要があります。

 

白ニキビもこれでさよなら!毛穴もすっきりなおすすめの洗顔料は?

毛穴の汚れも皮脂もしっかり落とせてかつ、肌に優しい石鹸なら『然(しかり)よかせっけん』かルナメアACがおすすめです。

 

誰かと会うのが楽しくなる肌になれる然(しかり)よかせっけん

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然(しかり)よかせっけんは汚れを吸い付ける力が強くミネラルが豊富は南九州産のシリカパウダーを使用しています。

毛穴よりも小さい粒子なので毛穴の奥にしっかりと入り込み汚れを吸着してきてくれます。また肌に吸い付くんじゃないの?!というくらいもちもちとしてキメ細かい吸着泡で肌への刺激を極限まで減らした優しい洗い心地です。

白ニキビの原因にもなる古い角質層も吸着してくれるのでニキビケアにもニキビ予防にもうってつけのせっけんです。

誰かと会うのが待ち遠しくなるようなキレイな肌にしてくれる石鹸です。
誰かに会いたくなるすべすべ肌を取り戻してみませんか?

 

こんな人におすすめです

  • 肌が弱くてすぐに肌荒れしてしまう人
  • 毛穴の汚れが目立つ人
  • 白ニキビを本気で治したい人

 

然よかせっけん公式HP

https://www.chojyu.com

 

FUJIFILMの独自技術はハンパない!ルナメアACで自慢したくなる肌へ

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肌のもつ油分をうまく利用し有効成分やうるおい成分を毛穴の奥にまで届けるアクネシューターという独自技術を開発。ニキビケア用品は殺菌成分が多いものが多く肌が弱っている状態では肌荒れの原因いなることも。ルナメアACは極限まで殺菌成分は低減させ刺激少なくしっかりと汚れを落としてくれるルナメアAC。その秘密はファイバースクラブ。毛穴よりも小さいファイバーが肌を傷つけることなく優しくそしてしっかりと汚れを落とし自慢したくなる素肌へとあなたを変化させてくれます。
彼も思わず触りたく肌に。ルナメアACがあなたをなりたい肌にしてくれます。

 

こんな人におすすめです

  • 肌にあうかどうかを試してから購入したい人
  • 自分の素肌に自信が持てていない人
  • 色々試してみたけど肌にあうケア用品が見つけられなかった人

 

ルナメアAC公式HP
https://shop-healthcare.fujifilm.jp

洗顔料Q&A

オーガニック洗顔は肌にいいの?
オーガニック製品に関する制限は特になく少しでもオーガニック成分が配合されていればオーガニック化粧品と宣言することができます。また天然成分は構造が複雑でアレルギー体質の人は避けたほうが良いでしょう。
無添加石鹸ならなんでもいい?
無添加だからといって肌に優しいとは限りません。最終的な製品は無添加といっても実は原材料が既に添加物がはいっているものがほとんどです。しかし原材料に含まれる添加物は公表しなくてもよいきまりになっているため実際には無添加といっても完全に無添加なものはほとんどありません。無添加という表示におどらされるのではなくトライアルセットなど試して実際に自分の肌にあっているかどうかを試してみることが大切です。

 

→ 洗顔後、肌のおくまで浸透化粧水でキレイな素肌を取り戻す